Kleine Helden (6–9 Jahre)
Selbstverteidigung für Kinder von 6 bis 9 Jahren
Mehr Selbstbewusstsein, Konzentration und Sicherheit im Alltag.
Mit dem Schuleintritt beginnen für Kinder spannende neue Abenteuer, aber auch neue Herausforderungen. In unserem Kurs „Kleine Helden“ begleiten wir sie dabei, diese Zeit mit Selbstvertrauen, Freude und innerer Stärke zu meistern.
Unsere Kursinhalte
Bewegung, Selbstbehauptung und innere Stärke
Spielerisch stark werden
Durch eine Kombination aus altersgerechtem Fitnesstraining, spielerischen Selbstverteidigungsübungen und abwechslungsreichen Bewegungsaufgaben fördern wir Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Konzentration. Die Kinder lernen ihren Körper besser kennen, entwickeln Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und entdecken, wie viel in ihnen steckt.
Selbstbehauptung und Respekt lernen
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Selbstbehauptung, Respekt und einem wertschätzenden Miteinander. Die Kinder lernen, Grenzen wahrzunehmen und zu kommunizieren, Herausforderungen mutig anzunehmen und auch in ungewohnten Situationen selbstsicher aufzutreten.
Stärke beginnt von innen
Dabei geht es nicht darum, stärker als andere zu sein – sondern stärker in sich selbst zu werden.
Kursziel –
Körperliche, mentale und soziale Stärke für einen selbstbewussten Schulalltag
Alles auf einen Blick –
Alles rund um den Kurs
Darauf kann sich dein Kind bei uns einstellen:
Unsere Kurszeiten:
Auswahl aus 3 Kursen/Woche
Kursdauer: 40 Minuten
Das Sollte dein Kind mitbringen:
Stoppersocken
Lockere Trainingskleidung
Etwas zu trinken
Alles Weitere wird von uns gestellt.
Schnuppertraining vereinbaren
Ihr seid neugierig? Vereinbart gerne ein kostenloses Schnuppertraining bei uns.
Die häufigsten Fragen zum Kurs:
Wie viel Zeit beanspruchen die Kurse?
Unsere Kurse finden, je nach gewählten Modulen, ein- bis dreimal wöchentlich statt. Die einzelnen Kurse variieren nach Alter und dauern zwischen 35 Minuten und 60 Minuten. Seid gerne 5 Minuten vor Kursbeginn vor Ort.
Benötigt man besondere Trainingsausstattung?
Die Kinder in den Altersgruppen bis 13 Jahren benötigen lediglich lockere Trainingskleidung und ggf. ein Hand- bzw. Schweißtuch. Eine eigene Schutzausrüstung ist hier noch nicht notwendig bzw. wird alles Notwendige von uns gestellt. Ab 14 Jahren empfehlen wir zusätzlich mindestens Handschützer. Bei der Teilnahme an den Sparringkursen sollte jeder Teilnehmer zudem einen eigenen Mund- und Kopfschutz mitbringen. Wir beraten euch gerne individuell.
Trainiert wird grundsätzlich entweder barfuß, mit rutschfesten Socken oder Mattenschuhen. Für die Yoga- und Fitnesskurse ist kein gesondertes Zubehör nötig. Mit Anmeldung erhaltet ihr von uns u. a. ein Trainingsshirt. Wir bitten euch, dieses in den Kursen zu nutzen. Sollte euch ein Shirt nicht reichen, sprecht uns gerne an.
Darf ich als Elternteil bei den Kursen dabei sein?
Selbstverständlich! Jedes Elternteil darf gerne während der Unterrichtseinheiten vor Ort sein. Viele Kinder benötigen gerade zu Beginn die Sicherheit von Mama oder Papa. Ziel soll es natürlich sein, dass die Kinder während der Unterrichtseinheiten eigenständig teilnehmen. Wann dieser Punkt erreicht ist, bestimmen aber nicht wir, sondern jedes Kind individuell! Dennoch, du darfst dir während der Kurse eine Auszeit für dich bei uns gönnen und bei einem Kaffee oder Kaltgetränk mit anderen Eltern ins Gespräch kommen.
Was, wenn mir oder meinem Kind der Kurs nicht mehr gefällt, und wie sind die Vertragslaufzeiten?
Wir hoffen natürlich, dass das nicht vorkommt. Da wir aber wissen, dass Kinder in bestimmten Altersgruppen häufig sprunghaft sind, bieten wir euch die Möglichkeit, zwischen Kurz- (3 Monate Laufzeit) und Langzeitpaketen (12 Monate Laufzeit) zu wählen. Die erste vereinbarte Vertragslaufzeit ist bindend, danach verlängert sich der jeweilige Vertrag unter gleichen Konditionen auf unbestimmte Zeit und es gilt eine Kündigungsfrist von 4 Wochen zum Monatsende.
Kann ich die Kurse bei Krankheit oder anderweitiger Verhinderung nachholen?
Natürlich! Du kannst deinen Kurs in der jeweiligen Woche bzw. nach deiner Genesung an anderer Stelle nachholen. Du fährst in den Urlaub? Das freut uns für dich und auch hier kannst du deinen ausgefallenen Kurs in den ersten drei Wochen nach deinem Urlaub entsprechend nachholen. Damit wir solide planen können, bitten wir jedoch darum, dies so früh wie möglich anzumelden.
- Movinium-Team
Unsere Kurse
Weitere Kurse des Moviniums
Kinder-Kurse
- Selbstbewusst wachsen
- Bewegung und Balance
- Grenzen kommunizieren
- Konzentration stärken
Teenager-Kurse
- Mut und Gelassenheit
- Stärke entwickeln
- Grenzen vertreten
- Herausforderungen annehmen
Erwachsenen-Kurse
- Sicher und selbstbewusst
- Körperliche Fitness
- Mentale Stärke
- Souverän handlungsfähig
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